ТАЙСКИЙ БОКС / MUAY THAI

Тайский Бокс по праву считается жемчужиной боевых искусств Таиланда, уникальная традиция, имеющая многовековую историю.

Муай Тай в свободном переводе означает «поединок свободных» или «свободный бой». Это один из наиболее эффективных, приближенный к реальности стиль боевых искусств, который отличается динамичностью, большой силой и высокой скоростью ударов руками, мощностью ударов ногами, локтями и коленями.

В современном спортивном тайском боксе можно наносить удары кулаками, ступнями и голенями ног, локтями и коленями — из-за этого Муай Тай часто называют «боем восьмируких бойцов». В спортивном тайском боксе, в отличие от других видов восточных единоборств и традиционных направлений Муай Тай, нет формальных комплексов движения, таких как ката или цуань. Вместо цуаней практикуются базовые связки из двух, трех и более ударов, спарринги и отработка ударов на специальных лапах (падах), макиварах и боксерских грушах.

Тайский бокс считается одним из наиболее приближенных к реальному бою спортивных единоборств. Он отличается от классического бокса и кикбоксинга наличием ударов локтями и коленями, захватов и бросков. Тайские боксеры являются одними из наиболее подготовленных к жестким контактным поединкам бойцами. Техника Муай Тай позволяет одинаково успешно вести бой на дальней, средней и ближней дистанции. Наиболее опасны бойцы Муай Тай на средней дистанции и в ближнем бою. «Локоть побеждает кулак, а колено побеждает ногу» – так гласит один из основных принципов тайского бокса. Именно в ближнем бою колени и локти представляют наибольшую опасность для противника.

Еще один «фирменный» прием Муай Тай – лоукик (круговой удар голенью по бедрам). Вообще использование в качестве ударной поверхности не подъема стопы, как в большинстве других восточных единоборств, а голени, является одной из характерных особенностей Муай Тай. Для «набивки» голени разработаны специальные упражнения: удары по стволам пальмовых деревьев, по мешкам с песком, «накатка» гранеными бревнами – с последующей обработкой голени специальными мазями, и закреплением набивки бальзамами и лечебными травами. После такой подготовки, боец Муай Тай может ударом голени сломать бейсбольную биту. С помощью голени блокируются и лоукики противника. Большое внимание в тайском боксе уделяется также набивке корпуса, растяжке и развитию выносливости.